27日間ヒップホップダンス上達プログラムの評判

27日間ヒップホップダンス上達プログラムの評判と内容を一部暴露しています。ぜひお楽しみ下さい

ランニングマン

ランニングマンはとてもカッコいいステップですし、ヒップポップダンスに不可欠なステップです。

27日間ヒップホップダンス上達プログラムの中のランニングマンについて評価して内容を暴露しちゃいます。

ランニングマンのステップの詳細

ランニングマンはとてもカッコいいステップですし、ヒップポップダンスに不可欠なステップです。

ヒップポップダンスの代名詞とも言えるランニングマンについてご案内していきます。

まず、足を上げるところからトレーニングしていきます。

右足のモモを地面と水平になるまで持ち上げます。

上げた右足を下すときに、左足を後ろに滑らせるようにします。

次に後ろに滑らせた左足を前にだし、上にあげるタイミングで右の足を少し後ろに下げるようにします。

そして左の足を下に下げながら、右足を後ろに滑らせるようにします。

最後右足を上げならか、左足を少し後ろに下げる。

ここまでが基本的な一連の流れで、この動作を繰り返していきます。

さらに手の動きを加えて練習していきます。

詳細はコチラ  27日間ヒップホップダンス上達プログラム